Workshop Bici e Trekking in Abruzzo: Allenamento e Tecnica Outdoor

Attività Sportivo-Didattiche con Abruzzo Exploring ASD

Eleva le tue performance in uno degli scenari naturali più selvaggi d'Italia. Abruzzo Exploring ASD organizza workshop specialistici di Bici da Corsa, MTB, Gravel e Trekking, concepiti come sessioni tecnico-didattiche avanzate.

Dimentica la semplice escursione turistica: i nostri programmi sono guidati da istruttori qualificati e focalizzati su obiettivi formativi concreti per ciclisti e camminatori che vogliono fare il salto di qualità.

• Tecnica Superiore: Perfezionamento della pedalata e della biomeccanica del cammino.

• Performance: Gestione dello sforzo, soglia di resistenza e respirazione.

• Safety First: Orientamento e sicurezza in ambiente montano e collinare.

• Mindset: Crescita fisica e mentale attraverso lo sport outdoor.

👥 Small Groups: Da 1 a un massimo di 8 partecipanti per garantire un coaching efficace. 📍 Location: Dai passi appenninici del Gran Sasso ai percorsi Gravel delle colline teramane e chietine. 📅 On Demand: Workshop giornalieri personalizzati su richiesta.

🟢 LIVELLO FACILE | Workshop Outdoor Base

Ideale per: Principianti, ciclisti neofiti e amanti del trekking dolce.

Un approccio progressivo allo sport outdoor in Abruzzo. Perfetto per chi vuole impostare correttamente le basi tecniche senza rinunciare al piacere della scoperta del territorio.

• Durata: 4–5 ore

• Focus: Postura corretta, gestione del ritmo e basi della sicurezza outdoor.

Prezzi Workshop Livello Facile

Pacchetto 3 attività: €180 a persona (€60 per uscita)

Singola attività:

• Individuale: €90

• 2 persone: €70 a persona

• 3–8 persone: €60 a persona

Tesseramento richiesto:

• Tessera Base – €4 (valida solo per livello facile)

• oppure Tessera Sport Plus – €49

🔵 LIVELLO MEDIO | Corso Endurance & Tech

Ideale per: Appassionati attivi che vogliono migliorare su salite e terreni tecnici.

Sviluppato per chi ha già una buona base di fondo e desidera ottimizzare la tecnica di guida (MTB/Gravel) o la resistenza su percorsi collinari e montani di media difficoltà.

• Durata: 6–7 ore

• Focus: Tecnica di salita e discesa, dinamiche di gruppo e strategie energetiche.

Prezzi Workshop Livello Medio

Pacchetto 3 attività: €240 a persona (€80 per uscita)

Singola attività:

• Individuale: €110

• 2 persone: €95 a persona

• 3–8 persone: €80 a persona

Tesseramento obbligatorio:

• Tessera Sport Plus – €49

🔴 LIVELLO IMPEGNATIVO | Performance Training

Ideale per: Atleti e praticanti esperti in cerca di sfide tecniche e altimetriche.

Un workshop ad alta intensità progettato per testare i tuoi limiti. Affronteremo i grandi dislivelli dell'Abruzzo con un focus specifico sulla gestione strategica della gara o della lunga distanza (Gran Fondo, Ultra-Trail).

• Durata: 7–8 ore

• Focus: Performance avanzata, autonomia totale in ambiente selvaggio e resilienza mentale.

Prezzi Workshop Livello Impegnativo

Pacchetto 3 attività: €285 a persona (€95 per uscita)

Singola attività:

• Individuale: €130

• 2 persone: €110 a persona

• 3–8 persone: €95 a persona

Tesseramento obbligatorio:

• Tessera Sport Plus – €49

Regolamento e Tesseramento ASD

La partecipazione ai nostri workshop richiede l'iscrizione ad Abruzzo Exploring ASD per garantire copertura assicurativa e standard di sicurezza.

1. Tessera Base (€4): Formula "entry-level" valida esclusivamente per il Livello Facile. Ideale per chi vuole provare una singola sessione.

2. Tessera Sport Plus (€49): Include copertura integrativa e RC. Obbligatoria per i livelli Medio e Impegnativo, valida per l'intero anno sportivo per tutte le discipline (Bici e Trekking).

Requisiti Obbligatori

• Certificato Medico: È tassativo presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità.

• Codice Fiscale: Necessario per l'attivazione della copertura assicurativa.

  • Partecipanti stranieri: È richiesto il Codice Fiscale italiano (ottenibile presso il Consolato o l'Agenzia delle Entrate). Si raccomanda di richiederlo prima dell'arrivo.

FAQ – Domande Frequenti sui Workshop in Abruzzo

Non sono molto allenato, posso partecipare? Certamente. Grazie alla suddivisione in tre livelli, troveremo il workshop perfetto per il tuo stato di forma attuale, garantendoti un'esperienza stimolante ma sicura.

Che tipo di bici devo portare? Accettiamo Bici da Corsa, MTB, Gravel o Ibride. L'importante è che il mezzo sia in perfette condizioni meccaniche. Su richiesta, possiamo supportarti per il noleggio professionale.

Cosa include l'attrezzatura obbligatoria?

• Ciclismo: Casco (sempre allacciato), guanti, kit riparazione, borraccia.

• Trekking: Scarponi o scarpe da trail, zaino tecnico, giacca hardshell/impermeabile.

È un tour guidato? No, è un'attività sportiva didattica. L'obiettivo è fornirti gli strumenti tecnici per renderti più consapevole, veloce e sicuro nelle tue future uscite in autonomia.

Cosa è Incluso

• Coach/Istruttore qualificato

• Analisi tecnica e scouting del percorso

• Assistenza e debriefing post-attività

• Supporto organizzativo ASD

Non Incluso

• Lunch box / Ristori

• Trasferimenti logistici

• Noleggio attrezzatura (disponibile su richiesta)

• Pernottamento

Prenota il tuo Workshop Outdoor

Sei pronto a sfidare le montagne abruzzesi e migliorare la tua tecnica? Contattaci oggi stesso.

📞 Ryan: +39 333 2428678 

📧 Email: infoabruzzoexploring@gmail.com